Как можно ограничить активность переписки в социальной сети и мессенджерах? ты можешь выбрать несколько ответов. 1.завести отдельный аккаунт для близких и родных и аккаунт для всех остальных . 2.отвечать в отведённое время. 3.отвечать кратко. 4.подготовить ответ, отправив его в отведенное для переписки время. 5.спросить себя "что я могу сейчас не сделать, если начну переписку? ". 6.отвечать не на все сообщения, а только на важные.
2,4,6 .
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
..
.