Войти Регистрация Спроси ai-bota

1. Чи можна сформувати стійкість до стресу?

Ответ:

DashaKim117

30.05.2023 19:20

Щоб у вас формувалася стійкість до стресів, було б добре, якби

ви дотримувалися простих правил:

• загартовуйте свій організм (тільки робіть це поступово, заздалегідь порадившись із лікарем);

• дотримуйтеся режиму дня (особливо це стосується сну, обов’язково висипайтеся, відсутність сну — це теж стрес);

• правильно розподіліть навантаження на свій організм;

• з’ясуйте, які справи для вас головні, а які — другорядні, і спочатку робіть головні (тоді ви все будете встигати);

• не бійтеся ситуацій помірного стресу, учіться їх переборювати.

0,0(0 оценок)

Популярные вопросы: Другие предметы

elyavlasova

31.07.2022 23:42

В одной из этих банок Винни-Пух спрятал мёд и забыл, в какой Винни-Пуху найти мёд, если известно, что надписи на этих банках либо одновременно ложные,...

tarasgorodchukowd1fp

31.07.2022 23:42

Есть три окружности с общим центром. Известно, что радиус каждой следующей окружности в два раза больше радиуса предыдущей. Радиус одной из окружностей...

милана05051

31.07.2022 23:42

Начертите а) прямоугольник, ширина которого равна 2 см, а длина в 3 раза больше. Найдите периметр и площадь этого прямоугольника;...

олололо12

31.07.2022 23:42

Жасмин разбрасывает семена на 8 м, это в два раза больше расстояния, на которое разбрасывает семена хмель. На какое расстояние разбрасывает семена хмель?...

MorFeyrka

31.07.2022 23:42

В июне Катя сделала 8 рисунков акварелью и 10 рисунков карандашом. К концу лета число акварельных рисунков увеличилось в 3 раза, а число карандашных не изменилось...

mashamalenkova

31.07.2022 23:42

В начале прогулки Саша с дедушкой нашли 3 гриба. К концу прогулки число найденных ими грибов увеличилось в 4 раза. Сколько грибов нашли Саша с дедушкой к концу прогулки?...

мага05051

31.07.2022 23:42

Морская звезда живёт 5 лет, а паук на 15 лет больше. Сколько лет живёт паук?...

trofimovigor07

31.07.2022 23:42

В зоопарке живёт аллигатор, которому 60 лет. Змея анаконда из этого же зоопарка на 30 лет моложе аллигатора. Сколько лет змее анаконде?...

koshka99

31.07.2022 23:42

В букете 3 полевые ромашки, а васильков в 4 раза больше. Сколько васильков в букете? б) В букете 3 полевые ромашки, а васильков в 4 раза больше....

noellajyli

31.07.2022 23:42

Запишите выражения. а) У Кати а рублей. На все деньги она купила 3 одинаковых теннисных мяча. Найдите цену такого мяча....

Полный доступ

Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку