Что можно делать и нельзя на уроке физкультуры

просто слушаться физрука(учку) и не делать ничего без разрешения

Можно все только с разрешением учителя физкультуры, нельзя ничего трогать без разрешения Физрука, и нельзя ломать школьный инвентарь.