opd23

13.11.2020 17:47 •  Другие предметы

ДЗ 1 Одной рукой
2 От плеча
3 Над головой
4 Снизу
5 Снизу-назад
6 От плеча с прыжком
7 От плеча с прыжком и поворотом
8 Над головой с прыжком
9 От груди
10 Снизу
11 От головы
12 Снизу-назад
13 От головы с прыжком
14 Передача под рукой
15 Пас с отскоком

А) Снаряд берётся левой конечностью и держится на уровне поясницы.
Б) Снаряд держится обеими руками, пальцы широко расставлены
В) Верхние конечности отводятся назад, тело наклоняется вперёд
Г) Мяч держится чуть выше уровня глаз, но не заносится над головой
Д) Почти полностью выпрямленная рука отводится назад, за бедро
Е) Снаряд держится двумя руками, пальцы разведены в стороны. Тело совершает небольшой наклон к опорной ноге
Ж) мяч нужно бросить на короткое расстояние или под рукой соперника
З) когда баскетболист находится спиной к своему партнёру
И) пасы выполняются либо с применением одной руки, либо обеими сразу К) бросок над головами противников на расстояние от 2 до 10 метров.
Л) Перед замахом игрок приседает, затем совершает стремительный прыжок вверх
М) Мяч отводится вправо, спортсмен приседает
Н) -
О) Рука со снарядом поднимается до вертикального положения, слегка отводится назад, сгибается в локте, затем резко разгибается
П) движение начинается от грудной клетки

сделать тест