Как перебороть страх когда выступаешь на сцене презентируя

Сначала расскажы в слух самому себе,потом расскажи маме,потом папе,ну если захочешь подойди к учителю и расскажы или друзьям!

Я сама часто выступаю в спектаклях ибо я актриса. И всегда, когда я волнуюсь и уже время выходить на сцену, я не смотрю в зал. Я смотрю в стену. Может, это не всем но это лично мой Надеюсь, ты хорошо выступишь!