Со знаками препинания
от долгого сидения у него затекли ноги да и спина заболела

От долгого сидения у него затекли ноги, да и спина заболела

От долгого сидения у него затекли ноги, да и спина заболела.

Запятая ставится между частями сложносочиненного предложения,которые связанны соединительными союзами ни,и,да,однако,то,зато.