Я думаю что на завтрак едят такую пищу что бы было легко желудку чтобы пища не была тяжёлой ..а на обед едят такую пищу чтобы энергия добавилась на весь рабочий день ...а вот на ужин едят пищу почти что такую же как и на завтрак чтобы желудку тяжело не было переваривать пищу во сне и после 8-и кушать нельзя
