К примеру . У меня был страх монстров детстве .Примерно Я всегда боялась что из коридора кто то выпрыгнет. Сначало я стала включать свет в коридоре ,а потом и восе просто закрывать дверь.Потом спустя время этот страх пропал ведь сколько я спали ни шороха ни звука не было
Ну я избавилась от страха страшных существ так: я рисовала страшное существо, которое пугало меня и рвала его, а потом сжинала иногда делала я это мыслено и мне это
У меня был страх монстров детстве .Примерно Я всегда боялась что из коридора кто то выпрыгнет. Сначало я стала включать свет в коридоре ,а потом и восе просто закрывать дверь.Потом спустя время этот страх пропал ведь сколько я спали ни шороха ни звука не было