Когда в предложениях перед союзом или ставится запятая? несколько примеров там где запятая ставится, а где нет.

Если однородные члены (т.е. ИЛИ повторяется, то надо запятую

1) Я не знала какую мне одеть блузку сегодня- голубую или серую
2) я думала куда мне сегодня пойти - или в гости к подруги, или в кино с ней, или просто погулять

Если он связывает однородные члены, то запятая не ставится.
Я ем на завтрак кашу или хлопья.
если он связывает 2 простых предложения в составе сложного, то ставиться.
Я должна хорошо учится, или я не смогу поступить в университет.