Мне кажется, что проблема лишнего веса в последнее время стала все больше заботить окружающих. Значит ли это ,что люди осознали как опасны для их здоровья лишние килограммы? Думаю, что нет. Возможно, они хотят похудеть, что бы выглядеть стройным и красивым. В обществе присутствует много неправильных суждений об избыточном весе. Например, что полнеют от хорошей жизни, что полнота-признак здоровья, а худые люди выглядят не красиво и болезненно, что хорошего человека должно быть много и т.д. Давайте порассуждаем так ли это , чем опасен лишний все для организма человека? И вообще, что же такое избыточный вес?(ожирение). Избыточный вес-это избыточное отложение в организме человека жировой ткани вследствии усиленного питание при недостаточной мышечной деятельности. Проще говоря-это очень много есть неправильной пищи и очень мало двигаться. Лишний вес ведет к нарушению работы сердца, вызывает изменения опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы приводит к нарушению обмена веществ. Следовательно, для того, чтобы похудеть надо правильно питаться и больше двигаться, т.е. увеличить физические нагрузки. Надеюсь, что те люди которые избавились от тяжести лишнего веса стали не только счастливыми и красивыми, но еще и здоровыми на долгие годы!
В обществе присутствует много неправильных суждений об избыточном весе. Например, что полнеют от хорошей жизни, что полнота-признак здоровья, а худые люди выглядят не красиво и болезненно, что хорошего человека должно быть много и т.д.
Давайте порассуждаем так ли это , чем опасен лишний все для организма человека? И вообще, что же такое избыточный вес?(ожирение). Избыточный вес-это избыточное отложение в организме человека жировой ткани вследствии усиленного питание при недостаточной мышечной деятельности. Проще говоря-это очень много есть неправильной пищи и очень мало двигаться. Лишний вес ведет к нарушению работы сердца, вызывает изменения опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы приводит к нарушению обмена веществ.
Следовательно, для того, чтобы похудеть надо правильно питаться и больше двигаться, т.е. увеличить физические нагрузки. Надеюсь, что те люди которые избавились от тяжести лишнего веса стали не только счастливыми и красивыми, но еще и здоровыми на долгие годы!