Здоровый образ жизни продливает жизнь человека.во-первых,чтобы вести нормальный здоровый лбраз надо тщательно заниматься спортом.как нам известно,есть разные виды спорта,такие как:плаванье,бег,волейбол,баскетбол,прыжки,все это человеку поддерживать тонус,укреплять мышцы,чтобы они были более гибкими,эластичными.Во-вторых здоровый образ жизни заключается в правильном питании.правильное питание состоит большинство из витаминов,а как мы уже знаем,витамины содержатся в свежих овощах,фруктах,ягодах.и чтоьы все это нужно уметь правильно спортом заниматься,питаться,знать периодичнось и последовательность здорового образа жизни.
