Многим наверное было бы интересно узнать,где живет здоровье. Может оно очень высоко и нам его просто не достать?А может оно прячется и где-то далеко виднеются его слабые очертания? Оказывается, что здоровье недалеко от каждого из нас.Стоит только захотеть и изменить свой образ жизни, как и здоровье этому обрадуется и улучшится вскоре.Оно бывает слабенькое и ранимое, его нужно поддерживать и выслушивать его Ну не хочет оно вести правильный образ жизни, так заставьте его. Бегайте по утрам или ходите быстрым шагом. А по вечерам перед сном, гуляйте, выгуливайте свое здоровье. Крепче будет сон и организм ваш вам еще скажет. а если у вас есть вредные привычки, здоровье может по-началу их не замечать.Притвориться, что все у вас и так замечательно.Но впоследствии, все равно даст о себе знать и хворь подступит к вам и здоровье заплачет горькими слезами. Если кто курит,нужно бросить эту негативную привычку, а если кто любит постоянное веселье, вечеринки, танцы до утра, ночные клубы-бросайте пока не поздно! Здоровье вам потом скажет , когда поймет, что вы его бережете и заботитесь о нем. Плохо и то, если вы мало проводите время на воздухе, скверно питаетесь , всухомятку, наспех, в разное время дня и ночи. Хорошее здоровье имеет и хороший аппетит, полноценное питание с фруктами и овощами.и тем более,никогда не есть на ночь!Ох, как это не любит , наше здоровье! В здоровом теле- что? Правильно-здоровый дух! И тогда здоровье станет вашим другом, и будет всегда радовать вас и дарить отличное настроение!
