Очень важно соблюдать режим дня. Для этого нужно правильно организовать свой день. Ученики должны вовремя делать уроки, больше гулять на свежем воздухе и спать не меньше девяти часов. А вот смотреть телевизор и играть на компьютере нужно не более одного часа в день. Если не соблюдать режим дня, то тяжело будет вставать по утрам, мы стане рассеянными, невнимательными, будем хуже учиться. Организм будет быстро уставать и утомляться. Поэтому очень важно соблюдать режим дня.
