Написать мини-сочинение (10 предложений) на тему «Нужно ли есть овощи и фрукты и все ли могут это себе позволить?», используя имена сущ., обозначающие название овощей и фруктов в Р. п. мн.ч.

Овощи и фрукты - это важный атрибут здорового рациона. Благодаря витаминам, микроэлементам и клетчатке, содержащимся в растительной пище, овощи и фрукты особенно полезны детям.
Ежедневное употребление моркови, зелени, яблок, цитрусовых в период болезни быстрому выздоровлению.
Большое количество фруктов и овощей имеют выраженную сезонность. Покупка сезонных овощей и фруктов широко доступна, например, кукурузы и тыквы в осенний период. А лето - период огурцов, томатов, зелени, бахчевых культур.
Многие фрукты и ягоды, доступные только в летний период, могут быть заморожены или законсервированы в виде компотов и варенья. Многие семьи, имеющие дачные участки, с удовольствием выращивают много смородины, малины, клубники, крыжовника, ежевики, голубики, жимолости, черёмухи, вишни.
Поэтому считаю неоправданным отказ от употребления овощей и фруктов, которые имеют столько пользы для организма. По сравнению с мучными изделиями, кондитерской продукцией, овощи и фрукты имеют приоритет, на них не стоит экономить.