Держать себя в руках используя это выражени составьте 2 предложения

После того,как он множество раз срывался,ему посоветовали деражать себя в руках.

как бы не пошло развитие конфликта,всегда держи себя в руках

Я всегда держу себя в руках.
"Саша, держи себя в руках!"- сказала учительница.