Как сказать свой подруге и окружающим что хочешь побыть одна

Скажи что хочешь побыть одна

мой совет сказать так:

у меня сейчас такой период, что я не имею желание на время контактировать с окружением, и с тобой сейчас тоже. я хочу побыть в одиночестве, пораздумывать над всем.