Всем привет! У меня такая проблема, что я проверяю все по сто раз, например, лежит карточка на месте или ключи, закрыта ли дверь. Это началось с этого года решить эту проблему.
У меня было так же, просто перестань смотреть и ходить проверять а запиши все в блокнот на телефоне что бы не забывать и не проверять, а лучше старайся отвыкнуть, что бы избавится от привычки нужно 60 дней этого не делать и оно пройдет
Здесь не место такое писать но если честно, это похоже на тривожность. Лучше пойди к психологу.
У меня было так же, просто перестань смотреть и ходить проверять а запиши все в блокнот на телефоне что бы не забывать и не проверять, а лучше старайся отвыкнуть, что бы избавится от привычки нужно 60 дней этого не делать и оно пройдет