Почему перед сном необходимо проветривать комнату? (можно только корректный ответ,и побольше)

Просто когда мы спим нам нужен кислород для нормального мышления, а если мы не будем проветривать помещение значит с утра мы будем плохо просыпаться и у нас будет сильно болеть голова.