Еда для нас очень важна, потому что без пищи человек не может выжить. Очень важно и необходимо для нас правильно питаться. Не надо есть много, но и не надо голодать всегда есть три раза в день, в определённое время. Не надо всё время есть одно и тоже, организму требуются разные вещества. Надо есть мясо,рыбу, а так же фрукты и овощи. Но не надо есть вредную пищу, такую как фаст-фуд, бутерброды и булочки. А так же не надо есть много сладкого. Вредная пища- путь к болезням.
