Основні ознаки стресу
Існує кілька ознак стресу, які характерні для більшості людей:
• Почуття роздратованості, пригніченості без особливих причин.
• Нездатність зосередитися на роботі.
• Проблеми з пам’яттю, зниження швидкості розумового процесу, часті помилки.
• Часті головні болі, різі в шлунку, які не мають органічних причин.
• Депресія, фізична слабкість, небажання що-небудь робити, постійна втома.
• Зниження апетиту або постійне відчуття голоду.
• Втрата почуття гумору.
• Зловживання шкідливими звичками.
• Підвищена збудливість і образливість.
• Постійно виникають бажання поплакати, сльозливість, що переходить в ридання, тугу, песимізм, жалість до себе.
• Відсутність інтересу до оточуючих, до рідних і близьких.
• Неможливість розслабитися відкинути вбік свої справи і проблеми.
• Іноді з’являються нервові тики, нав’язливі звички: людина покусує губи, гризе нігті.
Объяснение:
Основні ознаки стресу
Існує кілька ознак стресу, які характерні для більшості людей:
• Почуття роздратованості, пригніченості без особливих причин.
• Нездатність зосередитися на роботі.
• Проблеми з пам’яттю, зниження швидкості розумового процесу, часті помилки.
• Часті головні болі, різі в шлунку, які не мають органічних причин.
• Депресія, фізична слабкість, небажання що-небудь робити, постійна втома.
• Зниження апетиту або постійне відчуття голоду.
• Втрата почуття гумору.
• Зловживання шкідливими звичками.
• Підвищена збудливість і образливість.
• Постійно виникають бажання поплакати, сльозливість, що переходить в ридання, тугу, песимізм, жалість до себе.
• Відсутність інтересу до оточуючих, до рідних і близьких.
• Неможливість розслабитися відкинути вбік свої справи і проблеми.
• Іноді з’являються нервові тики, нав’язливі звички: людина покусує губи, гризе нігті.
Объяснение: