:Профилактика утомления (сообщение письменно) - вопрос №11183211 от Ahela007 22.08.2022 23:02

Question

ОБЖ: :Профилактика утомления (сообщение письменно)

Ahela007 · Answer

1. контрастный душ
2. выпивать 1,5 - 2 литра воды в день
3. скорректировать питание
4. делать небольшие разминки по 5-10 минут в день
5. потреблять больше витаминов (фрукты, ягоды, овощи)
6. дыхательные упражнения