Двигательная активность и правильное питание нормализуют процессы обмена веществ в организме. Занятия спортом профилактируют заболевания сердца, опорно-двигательной системы, улучшается кровоснабжение всех органов, так же вырабатывается гормоны счастья- эндорфины. Правильное питание сохраняет здоровье нашей пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочевыводящей и эндокринных систем. При его можно избежать воспаления желудка и поджелудочной железы, образования конкрементов в почках, желчном и мочевом пузыре, предупредить ожирение, и поддерживать здоровье репродуктивных и эндокринных органов.
