Я борюсь со своим страхом, так. если я боюсь что либо делать, то я должен тщательно обдумать каждое своё действие, и понять, что это выполнимо и в этом нет ничего страшного. Если допустим я боюсь темноты, то чтобы перебороть свой страх, я буду специально ходить в тёмных местах, чтобы понять, что ничего страшного тут нет. А если есть страх высоты, то нужно почаще смотреть с окна( если вы живёте на высоких этажах с 3) Можно кратко сказать, чтобы перебороть свой страх, нужно взглянуть ему в глаза. И тогда страха не будет.
P.S я бы так написал, можешь там немного изменить