Чтобы побороть этот вид страха важно для начала разобраться в себе. Понять, что окружающие вас люди не ищут в вас изъянов. По большей части они и вовсе не замечают вас. Мимолетный взгляд в ваши глаза, случайное касание вашего тела — это всего-лишь вероятности незапланированных действий, происходящих вокруг нас ежедневно. С каждым. Людей не интересует то, как вы одеты, какая прическа у вас на голове, каков ваш распорядок дня и ваши мысли. Вторым не менее важным этапом является практика. Вам необходимо уяснить, что для достижения определенной цели, вам следует работать над результатом. Делайте концерты, выступайте. Пишите, учите наизусть, рисуйте. В качестве публики вы можете собрать родителей, учителей, соседей. Вы не должны загонять себя во внутренние рамки. Во время своего выступления думайте о том, как Вы уже выступили, и довольная толпа вам аплодирует. Все в ваших руках.
Чтобы побороть этот вид страха важно для начала разобраться в себе. Понять, что окружающие вас люди не ищут в вас изъянов. По большей части они и вовсе не замечают вас. Мимолетный взгляд в ваши глаза, случайное касание вашего тела — это всего-лишь вероятности незапланированных действий, происходящих вокруг нас ежедневно. С каждым. Людей не интересует то, как вы одеты, какая прическа у вас на голове, каков ваш распорядок дня и ваши мысли.
Вторым не менее важным этапом является практика. Вам необходимо уяснить, что для достижения определенной цели, вам следует работать над результатом. Делайте концерты, выступайте. Пишите, учите наизусть, рисуйте. В качестве публики вы можете собрать родителей, учителей, соседей. Вы не должны загонять себя во внутренние рамки. Во время своего выступления думайте о том, как Вы уже выступили, и довольная толпа вам аплодирует. Все в ваших руках.