часто людям, боящимся что-либо сделать, советуют: «а ты возьми и просто сделай! » конечно, на словах кажется легко, а вот на деле… эмоции эх как зашкаливают, оттого и сложно побороть в себе свои фобии. необязательно же «с разбегу нырять в ледяную воду» — можно постепенно входить в ситуацию.
