Как должно быть освещено рабочее место и почему?

Чтобы свет падал с левой стороны для того чтобы зрение не портилось ...

Желательно,чтоб стояла настольня лампа + к этому включен был свет(ЛЮСТРА).Это нужно чтобы было достаточно светло,так как одной настольной лампы не хватит и будет недастаток света - это  вредит здоровью глаз!