Напишите что такое закаливание, и 5-6 предложений как правильно закаливатся через час мне в школу

Закаливание укрепить свой иммунитет,низкие температуры делают организм более сильным, вы меньше мёрзнете и намного реже простужаетесь.

1. Закаливание - залог здорового организма.

2. Закаливаться нужно каждый день.

3. Вода – это фактор закаливания и отличный в деле гигиены.

4. Перед тем как закаляться, сначала стоит обратиться к врачу.

5. Для здоровья полезно закаляться и делать зарядку.