Психологи заметили, что в каждом из нас живет «человек привычки» и «человек воли». Первый все делает
автоматически, не задумываясь, подчиняясь желанию, а второй
совершает поступки сознательно, обдуманно. По мере
взросления у большинства людей «человек воли» подчиняет
себе «человека привычки», но это происходит в нелегкой
борьбе с самим собой. Вспомните высказывание мудреца: «Все
победы в жизни начинаются с победы над собой».
Запишите по три вещи, которые вашему «человеку привычки»:
1) хотелось бы делать чаще
2) хотелось бы делать реже или же вовсе не делать
Почему вы не делаете слишком часто первое и делаете
достаточно много второго?
Как заставить себя сделать то, что меньше всего хочется делать?
надо не распускать себя, стараться все делать не как хочется себе. Надо подумать, и решить. Не отлагать на завтра то, что можно сделать сегодня. Надо Тренировать себя