За сколько дней можно похудеть в 16 лет?

ответ: За 30 дней

Это смотря какие тренировки + особенности вашего тела, ведь каждый человек худеет по разному, Кто-то быстрее, а кто-то вообще не может...

Ну а если в среднем (Небольшая пробежка, качание пресса и т. п) то в полне можно за месяц сбросить до 6-10кг.