Избегать нахождения на улице без головного убора. Опасаться длительного прибывания на улице в дневные часы. Пить больше жидкости и не лениться посещать душ. Исключить острую и жирную пищу. Ограничить себя в кофе и алкоголе. Больше спать и меньше нагружать себя физическим трудом.
1 пить больше воды 2 прятаться в тени 3 старатся не выходить на солнце
Опасаться длительного прибывания на улице в дневные часы.
Пить больше жидкости и не лениться посещать душ.
Исключить острую и жирную пищу.
Ограничить себя в кофе и алкоголе.
Больше спать и меньше нагружать себя физическим трудом.