Первая при ушибах Положить на место ушиба лед, или что то холодное на 15 - 20 минут, и если есть повязка - туго замотать на место ушиба. Повязка нужна для того, чтобы сдавить ткани и ограничить распространение кровоизлияния. первая при растяжениях Не двигать, и не трогать место растяжения. Приложить холод к месту растяжения. первая при вывихах не двигаться, не ложить ничего горячего на место вывиха, приложить полотенце смоченное водой к месту вывиха. первая при переломе перевязать рану, на месте перелома. Положить шину на место перелома.
Положить на место ушиба лед, или что то холодное на 15 - 20 минут, и если есть повязка - туго замотать на место ушиба. Повязка нужна для того, чтобы сдавить ткани и ограничить распространение кровоизлияния.
первая при растяжениях
Не двигать, и не трогать место растяжения. Приложить холод к месту растяжения.
первая при вывихах
не двигаться, не ложить ничего горячего на место вывиха, приложить полотенце смоченное водой к месту вывиха.
первая при переломе
перевязать рану, на месте перелома. Положить шину на место перелома.