Как двигательная активность,рациональное питание,закаливание,режим труда и отдыха влияют на состояние здоровья?

1.Рационное питание-Правильное питание обеспечивает развитие и рост, максимальную работо хорошее самочувствие, долголетие и здоровье.Состояние кожи волос, деятельность наших органов и систем во многом зависят от правильного питания.
2.Закаливание- это очень полезная процедура.Тепловое закаливание ускорению кровообращения.Холодная температурная среда также активизации практически всех процессов в организме человека.

Всё больше не знаю!