Люди нужно на завтра по физре доклад 1) бег на длинные дистанции краткое сообщение! 2) прыжки в длину с ! заранее огромное 30 ! предмет физра) стоит потому что нет физры в

1.В спорте самым распространенным и популярным является бег на дистанции, которые превышают несколько километров. Такой бег стоит ввести в свой повседневный режим, так как он улучшению физического самочувствия, поправки здоровья всего организма. Планируя долгую пробежку, лучше всего начинать с небольших расстояний, а в дальнейшем увеличивать километраж. Можно также, увеличивая нагрузку, продлевать дистанцию с времени. Так, например, если новоиспеченный спортсмен пробегает один километр за 5 минут, то следующий раз нужно будет пробежать его же за четыре минуты и тридцать секунд.

Прости, но второе я не знаю. Я его не писала...