Расскажите почему так важен сон для здоровья

Потому что если бы человек не спал он бы не мог не чего сделать рано или поздно он уже бы сам отключился

Сон это неотъемлемая часть в конструкции здоровья человека.
Благодаря этому организм "перезапускает", и мозг отдыхает, уменьшается сердцебиение, организм как бы успокаивается.
Сон это один из видов отдыха