В
Все
У
Українська література
Г
Геометрия
Д
Другие предметы
Э
Экономика
Г
География
О
ОБЖ
М
Математика
М
МХК
Х
Химия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
У
Українська мова
О
Обществознание
Ф
Физика
А
Английский язык
А
Алгебра
И
История
Б
Беларуская мова
Б
Биология
М
Музыка
П
Право
И
Информатика
П
Психология
В
Видео-ответы
Н
Немецкий язык
Ф
Французский язык
О
Окружающий мир
Р
Русский язык
DarinaKachilova0910
DarinaKachilova0910
18.06.2021 00:28 •  Математика

Какие можно сделать акробатические элементы на 32 счета?

Ответ:
YAGA009
YAGA009
04.10.2020 22:28
Тороны, ладони вниз;
2 – руки вверх, ладони внутрь;
3 – руки в стороны, ладони вниз;
4 – и.п.;
5 – правую ногу отвести назад, руки в стороны вверх, ладони внутрь;
6 – и.п.;
7 – левую ногу отвести назад, руки в стороны­вверх, ладони внутрь; 
8 – и.п.;
9 – поднять согнутую в колене правую ногу, носок вниз, обхватить ладонями колено;
10 – и.п.;
11 – поднять согнутую в колене левую ногу, носок вниз, обхватить ладонями колено;
12 – и.п.;
13 – поднять вперед прямую правую ногу до угла 90°, носок оттянуть, руки вперед, ладони вниз;
14 – и.п.;
15 – поднять вперед прямую левую ногу до угла 90°, носок оттянуть, руки вперед, ладони вниз;
16 – и.п.;
17 – упор присев (спина прямая, смотреть вперед);
18 – упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия);
19 – мальчики, юноши: согнуть руки, сохраняя прямую линию голова – туловище – ноги, отвести правую ногу назад, носок оттянуть; девочки, девушки: держать упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия), отвести прямую правую ногу, носок оттянуть;
20 – упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия);
21 –мальчики, юноши: согнуть руки, отвести левую ногу назад, носок оттянуть; девочки, девушки: держать упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия), отвести левую прямую ногу назад, носок оттянуть;
22 – упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия);
23 – упор присев (спина прямая, смотреть вперед);
24 – и.п.;
25 – упор присев на левой (правой) ноге, прямую правую (левую) ногу отвести в сторону;
26 – круг прямой левой (правой) ногой в упоре лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия);
27 – согнуть руки, прямую правую ногу отвести назад, носок оттянуть;
28 – упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия);
29 – согнуть руки, прямую левую ногу отвести назад, носок оттянуть;
30 – упор лежа (голова, тулови
0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Математика
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?