Продукты питания - это основная жизненная энергия живого существа. Все продукты полезны если употопреблять их правильно и умеренно. Ведь если употопреблять их очень много, без меры, то даже самый полезный продукт может навредить здоровью. Есть продукты растительного и животного происхождения, а также морепродукты. В каждом продукте есть свои витамины и минеральные вещества. Поэтому чтобы быть здоровым надо питаться разнообразно.
