Что такое нормы двигательной активности?

Это когда человек уравновешен в двигательной активности.У него нет потребности вечно бегать,скакать и прыгать,он занимается физическими упражнениями в меру.Он может спокойно посидеть на месте,без всяких движений и упражнений.