Важнейший вид прикладного плавания, которым необходимо владеть каждому человеку, умеющему плавать.

Прикладное плавание включает в себя:
I. Плавание различными
II. Ныряние и погружение.
III. Прыжки в воду. 
утопающих и оказание первой
V. Плавание в различных условиях. 
VI. Преодоление водных преград.