Моим любимым витамином является витамин группы Д.Он содержится в различных растениях,таких как люцерна и хвощ.Также его можно найти в петрушке и крапиве.Его основной функцией является обеспечение нормального роста и развитие костей, предупреждение рахита и остеопороза.Он регулирует минеральный обмен и отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом, препятствуя остеомаляции (размягчению) костей.
