1. каково влияние ходьбы на лыжах на здоровье человека? 2. назовите известных вам лыжников нашей страны. 3. опишите правила техники безопасности, которые надо соблюдать на занятиях лыжной подготовки и соревнованиях. 4. как подобрать для себя лыжный инвентарь? 5. какие лыжные ходы используются в гонках? 6. назовите подъемов и спусков с горы?

Ходьба на лыжах однозначно полезно. занятие лыжами полезно как для молодого, так и престарелого возраста. лыжи-отличная кардионагрузка, полезны занятия для сердечно-сосудистой системы. так же закаляется организм, улучшается сон.при регулярной ходьбе можно без проблем скинуть несколько килограммов.