Доклад по физ-ре: тема: . а. 1)что такое ? 2)какие бывают ? б здоровый образ жизни. 1)что такое здоровый образ жизни? 2)как его соблюдать? в.закаливание 1)что такое закаливание? 2)как оно происходит? (все это в одном докладе)

1 Физические упражнения - комплекс движений определенными частями тела .
2 Бывают нагрузки легкие и тяжелые 
  
3 Здоровый образ жизни - образ жизни человека направленый на укрепление своего же здоровья.
4. Закаливание - тренировки терморегулярных процесов организма человека.
 
5. Соблюдать стоит умеренно , не быстро (ведь организм будет в реакции шока ) и не медленно . Например тоже самое закаливание контрастный душ . С каждым купанием делайте воду немного холоднее. И так организм выработает терморегулирующую