На каком расстояние и каким образом должна передвигаться группа людей по льду

1.  Как не провалиться под лед:
а) подготовка  перед походом
б) движение по льду
2.  Если же Вы провалились под лёд то,  как выбраться из ледяной купели и избежать неприятных для здоровья последствий после этого купания.
а) если провалились Вы
б) если Вы товарища, провалившегося под лёд