Почему рекомендуется знать и выполнять ряд специальных для глаз и мыжц тела при работе на компьютере?

Из за постоянной нагрузки глаза часто устают и начинают болеть. если не делать упражнения то можно потерять зрение

Потому что глаза устают от компьютера и может испортиться зрение.