Построить множество, заданное двойным неравенством -1≤5y+4≤19. подробно если можно

-1 - 4 < _ 5Y < _ 19 - 4
- 5 < _ 5Y < _ 15
-1 < _ Y < _ 3
>
  - 1                     3
ответ: [  - 1 ;  3   ] 

 -1≤5y+4≤19.
-1-4 ≤5у+4-4 ≤ 19-4
-5 ≤ 5у ≤ 15
-1 ≤ у ≤ 3
у [-1;3]