Существует много видов закаливания среди них-обливание холодной водой, обтирание холодным полотенцем и многое другое. Закаливаться лучше начать с теплой вода и с каждым разом надо чтобы вода становилась всё прохладнее и прохладнее а в итоге должна стать довольно холодной. Обтирание действует как и обливание.Самое сильное закаливание связанное с водой это купание зимой.Этих людей называют моржами
