Найти два подобных треугольника и доказать их подобие
очень решить

Рассмотрим треугольник ABH и BH1С:

1. угл H = H1 (90*)

2. угл A = С (в параллелограмме противоположные углы равны)

Из этого равенства следует, что треугольник ABH ~ BH1С (по первому признаку)