Объясни смысл словосочетаний во весь дух смотри в оба спать без задних ног ни свет ни заря включи их в короткий рассказ

Во весь дух-делать от всей души ( в этом не оч уверенна )
смотри в оба-смотреть очень внимательно, следит за кем то или чем то
спать без задних ног-днем сильно устать и спать расслабившись не чувствовать ног
ни свет ни заря-встать очень рано

" сегодня после соревнований мы спали без задних ног "
" ну ты встал прям ни свет ни заря "