Значение и 3 аргумента к цитате:
чтение для ума - то же, что для тела. (дж. аддисон.)

Это выражение означает, что вовремя чтения мозг испытывает нагрузки и работает по тому же принципу как и мышцы во время тренировки. Это на самом деле правда: вовремя чтения тренируется  внимательность, память и воображение. Регулярное чтение книг стимулирует мозговую активность.

Объяснение: