Правильно ли говорят: чтобы быть здоровым,надо закаляться почему закаляитесь ли вы

Да говорят правильно, заколятся  нужно для того чтобы было больше энергии.
Я не заколяюсь

В какой-то степени да а в какой-то нет. Я закаляюсь иногда! Чтобы не быть бревном