Сөздерді дұрыс орналастырып,сөйлемдер құраңдар. 1.ішудің,тамақ,арасы, 3-3,5 сағаттан кем, және, 4-4,5 сағаттан,аспау керек. 2.соылмау керек,тамақ ішудің арасында,үзіліс,өте ұзаққа.

Тамақ ішудің арасы 3-3,5 сағаттан кем және 4-4,5 сағаттан аспау керек.
2.Тамақ ішудің арасында үзіліс өте ұзаққа созылмау керек.